Ja, vad händer?

När jag ska skapa ett nytt inlägg så står det ange..tex vad händer? Så jag ställer mig frågan vad händer? 

Jag är sedan ca 3 veckor tillbaka arbetsför på 25%. Ska med största sannolikhet börja arbetspraktisera på en vårdcentral och ingå i ett program i arbetsförmedlingens regi. Jag är egentligen väldigt klar med allt vad myndigheter heter men mina alternativ är inte så många tyvärr. Jag måste vara realistisk och inse att de senaste 3 årens sjukskrivningar efter utmattning gånger 2 har satt sina spår och jag vet inte längre vad jag klarar av att göra och i vilken omfattning så därav ett försiktigt steg tillbaka till arbetslivet. 

Till Er som tittar in på denna sida i hopp om att få råd och tips så lovar jag att det kommer successivt i takt med att min hälsa förbättras. Är det något jag lärt mig så är det att det inte går att snabba på en återhämtning, TRO MIG! Jag har verkligen försökt. Men vänta, ett tips. 🤔 Eller jag vill inte kalla det tips utan varm rekommendation. Låt in hjärna vila och ha tålamod i processen. Jag vet att det är svårt för min adhd är verkligen triggande när det kommer till att vila och inte starta massa projekt MEN för mig har vila inneburit att ta på mig hörlurar som stänger ljud. Det är en enorm hjärnvila för mig som är ett tips jag kan rekommendera. Det får mitt nervsystem att varva ned och jag kan göra saker samtidigt för jag kan inte bara ligga eller sitta då kommer ångest istället. 

Så dagens tips 😉

Hörlurar. Testa och utvärdera.